How we help

Help in unplanned pregnancy

What are the signs of pregnancy?

If you feel:

 

  • Nausea;
  • Dizziness;
  • Tender, swollen breasts;
  • Fluctuating mood;
  • Changes of taste;
  • Back pain;
  • Want to urinate more often;
  • Abdominal bloating, constipation;
  • Late menstruation;
  • Light bleeding or spotting;
  • Increased sensitivity to smells

 

But these symptoms may be characteristic not only of pregnancy. If you suspect that you might be pregnant, we recommend you take a pregnancy test. So, if, lately, you had sexual intercourse, your menstruation did not start as it should have and you are experiencing some of the listed symptoms, it is important that you take a pregnancy test. If the pregnancy test is positive, we recommend you see a gynecologist so that he could confirm or disprove pregnancy.

How can you help me?
Krizinio nėštumo centras can provide:
  • Individual psychological counseling and/or consultation concerning social issues.
  • Support and guidance during pregnancy and the child’s first 2 years.
  • Appointment with a gynecologist and an ultrasound.
  • Lawyer consultation.
  • Finding a safe temporary place for living.
  • Preparing a package of necessities for the baby.
  • Material and financial aid.
Don’t stay alone with your fears, call 8 603 57912 or write pagalba@neplanuotasnestumas.lt. Consultations are free and confidential.
Is your help free?

During pregnancy crisis, our help is free. It is provided by professionals and volunteers throughout Lithuania. We are ready to listen, understand and help you.

 

Call us  8 603 57912 or email us pagalba@neplanuotasnestumas.lt

NEPLANUOTAS NĖŠTUMAS

NEPLANUOTAS NĖŠTUMAS

Kokie yra neštumo požymiai?

Jei Tave:

Pykina;

Svaigsta galva;

Jautiesi pavargusi ar mieguista;

Svyruoja nuotaika;

Padidėja jautrumas kvapams;

Keičiasi skonis;

Skauda nugarą;

Norisi dažniau šlapintis;

Pučia pilvą;

Pabrinksta krūtys;

Vėluoja mėnesinės;

Atsiranda nedidelis tepimas ar kraujavimas;

Gali būti, jog laukiesi, tačiau visi šie požymiai būdingi ne tik nėštumui. Ar esi nėščia tiksliau sužinosi atlikusi nėštumo testą.

Tai visai nesudėtinga. Nėštumo testų būna įvairių, todėl prieš jį atlikdama perskaityk instrukcijas bei stenkis jomis vadovautis. Atkreipk dėmesį, kad testo galiojimo laikas nebūtų pasibaigęs, nes tai gali paveikti testo rezultatą.

Kaip man galite padėti?

Jei išgyveni neplanuoto nėštumo krizę, esame pasiruošę suteikti Tau:

Psichologinę bei socialinę pagalbą;

Palaikymą bei palydėjimą nėštumo metu ir pirmaisiais vaiko gyvenimo metais;

Ginekologo konsultaciją bei echoskopiją;

Teisininko konsultaciją;

Laikiną saugią gyvenamą vietą;

Kūdikio kraitelį;

Materialinę, finansinę paramą;

Pagalbą namuose pogimdyviniu laikotarpiu;

Ar Jūsų vaikas įsčiose?

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Ar Jūsų pagalba yra nemokama?

Pagalba yra NEMOKAMA, teikiama specialistų bei savanorių visoje Lietuvoje. Esame pasiruošę tave išklausyti, suprasti bei padėti.

About abortion

The most common reasons for termination of pregnancy

There are various reasons why women are considering abortion.

 

Below are some of the most common ones:

 

-Wrong time;

-I’m not prepared to be a mom;

-Everybody offers me an abortion;

-My partner left me…

-I never wanted to have children with this man;

-I don’t want to be a single mom;

-I don’t deserve to be a mom;

-I’m ashamed, what would people think?

-I’m afraid of my parents reaction;

-I don’t work and have no income;

-I’m afraid I won’t be able to financially support my child, it’s very expensive;

-I don’t have where to live with my child;

-To have an abortion seems easier than to be pregnant;

-It is not a real child yet;

-The baby can be unhealthy;

-I have just given birth;

-My husband uses violence against me;

-I don’t want to keep abuser’s child;

-I don’t know where to ask for help, nobody will help me;

 

If you have recognized yourself in one of these situations, contact Krizinio nėštumo centras right away. Call +370 603 57912 or write to pagalba@neplanuotasnestumas.lt

 

We are always ready to help You! Free of charge and confidential help is available throughout all Lithuania.

What is an abortion?

Abortion is a spontaneous or artificial termination of pregnancy which results in the death of an unborn life (fetus, embryo). During abortion,  embryo / fetus is destroyed surgically or by other means.

Possible consequences of termination of pregnancy

Abortion, especially when stopping the first pregnancy, is often harmful to a woman’s health and can negatively affect her physical and mental condition.

 

Possible consequences to woman’s physical health:

 

  • infection, uterine perforation, bleeding, blood infection, death;
  • infertility;
  • the risk of breast cancer later in life
  • premature birth or miscarriage during the next pregnancy are more common.

 

Different women feel different feelings after termination of pregnancy. Sometimes it can be heard that a woman feels relieved after an abortion, but usually relief is just a primary, superficial reaction. Later, after a shorter or longer period of time, women may experience many negative emotions related to the abortion experienced.

 

Woman which had an abortion can feel:

 

  • Guilt for unsaved child;
  • Anger for herself and people who pushed her to make such a decision;
  • Shame ;
  • Collapse of relationships;
  • Feeling of loneliness;
  • Self-deprecation, feeling that she is not worth of happy life;
  • Sleeplessness and nightmares;
  • Anxiety;
  • Depression;
  • Eating Disorders;
  • Become prone to different stimulants (drugs, alcohol, etc.);
  • Emotional insensitivity to the surrounding environment;
  • Changing in sexual life – avoiding or feverishly searching for sex;
  • Changes in lifestyle – become workaholic or become unemployed;
  • Exaggerated concern over other children that she has;
  • Recurring abortion experiences;
  • “Anniversary” syndrome in which a woman’s emotional state can deteriorate significantly every year on approximate date of birth of a child or abortion date;
  • Thoughts about suicide;
  • Abortion can also contribute to subsequent mental health problems and psychosomatic symptoms in women, such as blood pressure disorders, blurred headaches, abdominal pain, etc.

 

Psychologically, abortion is a loss. Some women find this loss easier, others more difficult, yet the survival of this loss is sometimes complicated, because the grief remains unnamed and faceless – a woman does not see her child, so it remains unreal, and her/his death is invisible. However, this loss can be felt for a very long time and leave the consequences not only in the emotional world of the woman, but also in other areas of her life, such as difficulties in dealing with partner, complicating further sexual relations. The consequences of abortion can be felt during other pregnancies or when other children are born later.

 

Research has shown that psychiatric disorders often develop after abortion, and the risk of suicide increases several times. A study conducted in Finland revealed that women who had experienced abortion were six times more likely to have suicide than those who had chosen to give birth.

Alternatives

Abortion is never the only way out of your difficult situation. If you feel enforced, know that it is your right to choose, and no one has the right to put pressure on you, no one else can make such an important decision for you. But before you choose one step or the other, it’s important to know all the alternatives available:

 

  • Give birth and raise a baby. Some women during pregnancy do not have motherhood feelings, at first do not feel love for the baby in their womb, think that they are no ready to become mothers, however after giving birth to their child, a wide and positive spectrum feelings of love, care and desire to grow a baby appears.
  • Give birth and leave a baby safely in the hospital. You will have to write your consent so that your child could be adopted. Later it will be necessary to approve it in the court.
  • Give birth to a baby and leave it anonymously in “life window”. It’s a safe place to leave your baby if you don’t want your identity to be known. No one will seek you and will not ask for explanation, and the baby will soon have a new home and loving family of adoptive parents. There are many families in Lithuania that are waiting for a few years to adopt a newborn and raise it as their own. Within 3 months after leaving a child in “life window”, a mother has the right to ask to return her child, but it will be necessary to prove by DNA test that she is a biological mother, and that the rights of the child will be checked by the children’s rights specialists.
  • About 25 percent of pregnancies ends with spontaneous miscarriage, the most of them occur in the first 3 months.

 

 

If you do not know what decision to accept, it is very important to find someone who will listen to you. We understand that it may be extremely scary, but we are here to provide you with impartial, qualified assistance. You are the owner of your solution, but we can help you by listening to your fears and telling you what help our center can offer you.

 

Feel free to contact us, call 8 603 57912, or write pagalba@neplanuotasnestumas.lt

We can help you

If you are confused, depressed and do not know what to do or suffer from abortion, we offer you our help:

 

  • Individual psychological consultations;
  • Self-help groups for women who have had a pregnancy termination;
  • “Rachel’s Vineyard” retreat.

 

We provide free and confidential help throughout Lithuania. Don’t stay alone with your pain, contact Krizinio nėštumo centras. You can call 8 603 57912 or write pagalba@neplanuotasnestumas.lt

About miscarriage/loss of a baby

How can I feel if I experienced early miscarriage?

Miscarriage is painful in any period of pregnancy, because the woman is already in contact with  her baby who is very close to her. Usually pregnant woman very quickly starts to realize herself  in a new way – in a relationship with her child. And suddenly it all stops. The more intense the relationship with a child is, the more painful the feeling of loss and mourning is, so it cannot be judged by weeks of pregnancy. Most of the miscarriages occur in the early stages of pregnancy and quite a lot of parents are experiencing loss.

 

Usually, loss of unborn child is complicated by misunderstanding of close ones, who believe that the reason for mourning is not so important. This forces the woman to close and avoid expressing her feelings. Close people are tended to “comfort” with similar phrases: “Nothing to do”, “It happens”, “It is good that now and not later”, “You will have other children”, “My girlfriend also experienced this”, etc.).  The woman is experiencing mismatch between what she feels and what others say. She may even question the normality and legality of her feelings and hence experience even greater emptiness and fear of opening up.

 

In the early stages of miscarriage, feeling of confusion is often accompanied by a strong sense of guilt: why is it me, is it my mistake, should I behave differently? Women analyze different situations and their behavior to smallest details, and are looking for evidence why it happened to them. This is very painful experience, so it might be very difficult to get out of this circle of blame alone.

KAIP IŠGYVENTI KŪDIKIO NETEKTĮ VĖLESNĖJE STADIJOJE?

Vaikelio netektis trečiąjį nėštumo trimestrą arba tik jam gimus ypač skausminga, nes ir pati moteris, ir visa šeima jau būna pasiruošusi naujo šeimos nario atėjimui. Jau paruoštas kūdikio kraitelis, galbūt jau išrinktas vardas, galbūt jau pradėjo gamintis pienas, o vyresnieji vaikai laukia, kada galės pamatyti savo broliuką ar sesutę. Negimusio vaikelio netektis šiuo laikotarpiu labiau akivaizdi, labiau pastebima išoriškai, todėl dažniausiai moteris iš artimųjų sulaukia ir daugiau užuojautos, nei patyrusi ankstyvąjį persileidimą.

Vaikelio netektis vėlesnėje stadijoje skaudi tuo, kad ji būna labiau netikėta, nes moteris, praėjusi pavojingiausią pirmojo trimestro laikotarpį, pasijunta saugesnė. Trauma dar padidėja, jei moteris jau buvo pajutusi vaikelio judesius. Praradimas, patirtas vėlesnėse nėštumo stadijose, ypač sunkus dar ir dėl to, jog antroje nėštumo pusėje gimusius kūdikius tėvai laidoja, o tai yra su niekuo nepalyginama kančia.

Kiekvieną emociškai reikšmingą netektį žmogus išgyvena gedėdamas. Gedėjimas yra procesas, jo neįmanoma kažkaip dirbtinai pagreitinti. Pradžioje moteris (tėvai) patiria šoką, tuštumos pojūtį, atitrūkimą nuo realybės, negalėjimą patikėti tuo, kas įvyko, fakto neigimą, protestą. Sunku susikaupti, realiai vertinti situaciją ar priimti sprendimą. Tai sąstingio ir bejėgiškumo būsena, nors viduje išgyvenamos labai prieštaringos emocijos, kurios bet kada gali prasiveržti pykčiu ar kaltinimu, nukreiptu į gydytojus, neteisingą pasaulį, Dievą, save. Ši pirmoji, šoko ir nevilties, stadija yra labai sekinanti. Vėliau ateina suvokimas, kad vaikelio iš tikrųjų nėra, tačiau tai dar ne susitaikymas. Pykčio, kaltinimo, protesto jausmai dažniausiai grįžta tuo metu, kai vaikelis turėjo gimti arba per mirties metines.

Tolimesnėje gedėjimo stadijoje išgyvenamas stiprus ilgesys, nuolat sugrįžtantys prisiminimai iš to laiko kai moteris dar laukėsi. Gyvenama tarsi nuolatinėje įvykio akivaizdoje, bet vis sugrįžtama į praeitį iki tos lemtingos dienos. Moteris daug galvoja apie vaikelį. Nors tų dviejų realybių – buvusios ir esamos – išgyvenimas kelia didelį skausmą, ji vis bando rasti priežastį, kaltininką savo aplinkoje arba kaltina save. Moteris tampa konfliktiška, jai būdingi kontrastingi jausmai: nuo pykčio iki apatijos.

Tokiu būdu ji nesąmoningai grumiasi su vienatvės ir beprasmiškumo jausmu. Tai skausmingas vidinės atramos ieškojimo laikas, o tai yra labai svarbu, nes jo išgyvenimas padeda moteriai eiti į priekį. Šioje stadijoje moteriai taip pat gali prasidėti įvairūs psichofiziniai sutrikimai: nemiga, galvos skausmai, apetito bei širdies ritmo sutrikimai. Kai kurios moterys išgyvenamą beprasmybės jausmą bando kompensuoti mintimis apie naują pastojimą ir taip atrasti prasmę. Kitos, atvirkščiai, bijo net pagalvoti apie tokią galimybę.

Dar vėlesnėje netekties įveikimo stadijoje moteris visiškai aiškiai suvokia praradimo tikrumą. Nebelieka iliuzijų. Ji tarsi kapituliuoja, pripažįsta, kad realybė yra tokia, kokia yra. Šiuo laikotarpiu ji gali patirti įvairias liguistas būsenas – bėjėgiškumą, prislėgtumą, beprasmybės jausmą, bet kokio aktyvumo praradimą, stiprų norą izoliuotis, užsidaryti, neįsileisti kitų į savo vidinį, o neretai ir išorinį pasaulį. Gali pasireikšti depresijos požymiai, sustiprėti įvairūs psichofiziniai sutrikimai. Kuo daugiau moteris gauna palaikymo ir supratimo šeimoje, tuo saugiau ji įveikia visas gedėjimo stadijas.

Neretai reikalinga ir profesionalų pagalba, kurios dėka moteris po truputį ima atgauti gebėjimą matyti situaciją realiai, atsistato emociniai ryšiai ir santykiai su aplinkiniais. Moteris atranda naują santykį su negimusiu vaikeliu, kitaip išgyvena prisiminimus apie jį. Todėl labai svarbu nebėgti nuo skausmo, neužgniaužti jo savyje, bet jį išgyventi, išgedėti, išverkti, išsikalbėti, dalintis skausmu su kitais, kalbėtis apie tai su psichologu.

Nuolatinis grįžimas prie sunkios patirties ir jos išsakymas padeda lengiau išgyventi skausmą ir nukeliauti į susitaikymą. Yra šeimų, kurios dalinasi savo išgyvenimais su kitomis, patyrusiomis vaikelio netekties skausmą, šeimomis. Taip pat gijimo procese labai svarbu suteikti vaikeliui vardą, prisiminti jį per gimtadienius.

How long my pain can last?

Every woman, every family goes their own way and at their own pace. This depends on many circumstances. Usually, the pain-relieving cycle lasts about two years, but in some cases it may last longer. It is very important that the pain would be fully mourned and the development of pathology prevented.

We can help you

If you experienced miscarriage or loss of a baby and still suffer, Krizinio nėštumo centras can help you by offering:

  • Individual psychological consultations;
  • Self-help groups for women who have had a pregnancy termination;
  • “Rachel’s Vineyard” retreat.

 

We provide free and confidential help throughout Lithuania. Don’t stay alone with your pain, contact Krizinio nėštumo centras. You can call 8 603 57912 or write pagalba@neplanuotasnestumas.lt

PATYRIAU PERSILEIDIMĄ

PATYRIAU PERSILEIDIMĄ

KĄ DARYTI JEIGU PATYREI PERSILEIDIMĄ ANKSTYVOJE STADIJOJE?

Persileidimo terminu paprastai apibūdinamas nėštumo nutrūkimas iki šeštojo nėštumo mėnesio. Ankstyvuoju persileidimu vadinamas nėštumo nutrūkimas, įvykęs per pirmąsias 12 savaičių. Šie persileidimai sudaro didžiausią visų perinatalinių netekčių dalį – apie 75 proc. Dažniausios tokių persileidimų priežastys yra genetinės kilmės.

Antrajame nėštumo trimestre (13 – 20 nėštumo savaitę) įvykstantys persileidimai sudaro apie 3 proc. visų persileidimų. Juos dažniausiai lemia gimdos kaklelio anomalijos, infekcinės ar genetinės ligos, tačiau kartais priežasties nustatyti nepavyksta.

Persileidimas yra vaikelio netektis bet kuriuo nėštumo periodu, nes moteris jau išgyvena ryšį su užsimezgusia, labai artimai su ja susieta naujo žmogaus gyvybe. Paprastai nėščia moteris gana greitai pradeda save suvokti ir jausti naujai – santykyje su vaikeliu. Ir staiga visa tai nutrūksta. Kuo intensyvesnį ryšį su vaikeliu moteris jaučia, tuo skaudesnis būna praradimo jausmas ir gedulo išgyvenimas, todėl jo negalima vertinti pagal laukimo trukmę. Kadangi didžiausia dalis persileidimų įvyksta būtent ankstyvajame nėštumo periode, šį praradimo sielvartą išgyvena pakankamai daug tėvų.

Paprastai ankstyvoji netektis būna apsunkinta aplinkinių, o neretai ir pačių artimiausiųjų nesupratimo, kurie mano, kad priežastis gedėti yra per menka. Tai verčia moterį užsidaryti, bijoti parodyti, bei vengti išreikšti savo išgyvenimus. “Guodžiama” tuščiomis frazėmis (“Nieko nepadarysi”, “taip jau būna”, “gerai, kad dabar, o ne vėliau”, “turėsi dar kitų vaikų”, “o mano draugei buvo taip” ir pan.), moteris išgyvena neatitikimą tarp to, ką ji jaučia ir to, ką sako kiti. Ji net gali suabejoti savo jausmų normalumu bei legalumu ir dėl to išgyventi dar didesnę tuštumą bei baimę atsiverti.

Gedėjimą apsunkina ir tai, jog patyrus netektį ankstyvajame periode, šeima negali palaidoti savo vaikelio. Ji neturi galimybės gedėti apčiuopiamai, kaip paprastai gedima netekus brangaus žmogaus – pabūti, atsisveikinti, lankyti kapą, uždegti žvakutę. Žmogus yra psichofizinė būtybė, santykį su kitu žmogumi išgyvenanti visais lygmenimis, todėl jai labai svarbu skausme ir netektyje turėti galimybę remtis į visą žmogiškąjį patyrimą. Neturint galimybės palaidoti, suteikti konkrečią vietą, tenka remtis tik prisiminimais bei vidiniu santykiu su prarastu vaikeliu. Daugelis moterų liudija, jog tai labai sunku.

Patyrus persileidimą ankstyvojoje stadijoje prie šios jausmų sumaišties dažniausiai prisideda dar ir stiprus kaltės jausmas: kodėl man, kur mano klaida, gal reikėjo elgtis kitaip? Iki smulkiausių detalių moteris analizuoja įvairias situacijas ir savo elgesį tarsi nevalingai ieškodama įkalčių. Tai labai kankinanti patirtis, todėl be kitų pagalbos moteriai labai sunku išeiti iš savigraužos būsenos.

KAIP IŠGYVENTI KŪDIKIO NETEKTĮ VĖLESNĖJE STADIJOJE?

Vaikelio netektis trečiąjį nėštumo trimestrą arba tik jam gimus ypač skausminga, nes ir pati moteris, ir visa šeima jau būna pasiruošusi naujo šeimos nario atėjimui. Jau paruoštas kūdikio kraitelis, galbūt jau išrinktas vardas, galbūt jau pradėjo gamintis pienas, o vyresnieji vaikai laukia, kada galės pamatyti savo broliuką ar sesutę. Negimusio vaikelio netektis šiuo laikotarpiu labiau akivaizdi, labiau pastebima išoriškai, todėl dažniausiai moteris iš artimųjų sulaukia ir daugiau užuojautos, nei patyrusi ankstyvąjį persileidimą.

Vaikelio netektis vėlesnėje stadijoje skaudi tuo, kad ji būna labiau netikėta, nes moteris, praėjusi pavojingiausią pirmojo trimestro laikotarpį, pasijunta saugesnė. Trauma dar padidėja, jei moteris jau buvo pajutusi vaikelio judesius. Praradimas, patirtas vėlesnėse nėštumo stadijose, ypač sunkus dar ir dėl to, jog antroje nėštumo pusėje gimusius kūdikius tėvai laidoja, o tai yra su niekuo nepalyginama kančia.

Kiekvieną emociškai reikšmingą netektį žmogus išgyvena gedėdamas. Gedėjimas yra procesas, jo neįmanoma kažkaip dirbtinai pagreitinti. Pradžioje moteris (tėvai) patiria šoką, tuštumos pojūtį, atitrūkimą nuo realybės, negalėjimą patikėti tuo, kas įvyko, fakto neigimą, protestą. Sunku susikaupti, realiai vertinti situaciją ar priimti sprendimą. Tai sąstingio ir bejėgiškumo būsena, nors viduje išgyvenamos labai prieštaringos emocijos, kurios bet kada gali prasiveržti pykčiu ar kaltinimu, nukreiptu į gydytojus, neteisingą pasaulį, Dievą, save. Ši pirmoji, šoko ir nevilties, stadija yra labai sekinanti. Vėliau ateina suvokimas, kad vaikelio iš tikrųjų nėra, tačiau tai dar ne susitaikymas. Pykčio, kaltinimo, protesto jausmai dažniausiai grįžta tuo metu, kai vaikelis turėjo gimti arba per mirties metines.

Tolimesnėje gedėjimo stadijoje išgyvenamas stiprus ilgesys, nuolat sugrįžtantys prisiminimai iš to laiko kai moteris dar laukėsi. Gyvenama tarsi nuolatinėje įvykio akivaizdoje, bet vis sugrįžtama į praeitį iki tos lemtingos dienos. Moteris daug galvoja apie vaikelį. Nors tų dviejų realybių – buvusios ir esamos – išgyvenimas kelia didelį skausmą, ji vis bando rasti priežastį, kaltininką savo aplinkoje arba kaltina save. Moteris tampa konfliktiška, jai būdingi kontrastingi jausmai: nuo pykčio iki apatijos.

Tokiu būdu ji nesąmoningai grumiasi su vienatvės ir beprasmiškumo jausmu. Tai skausmingas vidinės atramos ieškojimo laikas, o tai yra labai svarbu, nes jo išgyvenimas padeda moteriai eiti į priekį. Šioje stadijoje moteriai taip pat gali prasidėti įvairūs psichofiziniai sutrikimai: nemiga, galvos skausmai, apetito bei širdies ritmo sutrikimai. Kai kurios moterys išgyvenamą beprasmybės jausmą bando kompensuoti mintimis apie naują pastojimą ir taip atrasti prasmę. Kitos, atvirkščiai, bijo net pagalvoti apie tokią galimybę.

Dar vėlesnėje netekties įveikimo stadijoje moteris visiškai aiškiai suvokia praradimo tikrumą. Nebelieka iliuzijų. Ji tarsi kapituliuoja, pripažįsta, kad realybė yra tokia, kokia yra. Šiuo laikotarpiu ji gali patirti įvairias liguistas būsenas – bėjėgiškumą, prislėgtumą, beprasmybės jausmą, bet kokio aktyvumo praradimą, stiprų norą izoliuotis, užsidaryti, neįsileisti kitų į savo vidinį, o neretai ir išorinį pasaulį. Gali pasireikšti depresijos požymiai, sustiprėti įvairūs psichofiziniai sutrikimai. Kuo daugiau moteris gauna palaikymo ir supratimo šeimoje, tuo saugiau ji įveikia visas gedėjimo stadijas.

Neretai reikalinga ir profesionalų pagalba, kurios dėka moteris po truputį ima atgauti gebėjimą matyti situaciją realiai, atsistato emociniai ryšiai ir santykiai su aplinkiniais. Moteris atranda naują santykį su negimusiu vaikeliu, kitaip išgyvena prisiminimus apie jį. Todėl labai svarbu nebėgti nuo skausmo, neužgniaužti jo savyje, bet jį išgyventi, išgedėti, išverkti, išsikalbėti, dalintis skausmu su kitais, kalbėtis apie tai su psichologu.

Nuolatinis grįžimas prie sunkios patirties ir jos išsakymas padeda lengiau išgyventi skausmą ir nukeliauti į susitaikymą. Yra šeimų, kurios dalinasi savo išgyvenimais su kitomis, patyrusiomis vaikelio netekties skausmą, šeimomis. Taip pat gijimo procese labai svarbu suteikti vaikeliui vardą, prisiminti jį per gimtadienius.

Kiek tęsis liūdesys?

Kiekviena moteris, kiekviena šeima savo skausmo kelią nueina savaip ir savo tempu. Tai priklauso nuo daugelio aplinkybių. Paprastai netekties skausmo ciklas tęsiasi maždaug iki dviejų metų, tačiau kai kuriais atvejais gali tęstis ir ilgiau. Todėl svarbu, kad skausmas būtų išgedėtas, įveiktas ir būtų užkirstas kelias patologijos vystymuisi.

Kas yra Rachel?

Nepasilik viena su savo skausmu, ieškok pagalbos – 8 603 57912, neplanuotasnestumas@gmail.com. Konsultacijos teikiamos nemokamai visoje Lietuvoje.

Galime tau padėti

Jei patyrei persileidimą ar kūdikio netektį ir skausmingai išgyveni šį procesą, Krizinio nėštumo centras tau siūlo:

o Individualią psichologo konsultaciją

o Grupinę terapiją

o Savipagalbos grupę pagal „Rachelės vynuogyno“ programą

About postpartum depression

Kokie yra pogimdyviniai depresijos požymiai?

I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Kaip sau padėti?
Empty section. Edit page to add content here.
Galime tau padėti
Empty section. Edit page to add content here.